Rare greier

Idag er en av disse rare dagene. Alt står så stille liksom. Hver dag i det siste har føltes som en fredag (med medfølgende søtsug), og jeg gleder meg faktisk til å få mandagsfølelse igjen. Jeg går og tripper og kjeder meg, samtidig som jeg synes vi har det veldig fint nå som Gullfuglen har fri hele romjulen. Lina ser også ut til å være litt i kjedsomhets-modus, der hun ligger og ruller fram og tilbake på gulvet med beina i været, mens hun tygger i seg en av bøkene sine, blad for blad. Så kaster hun en pute på gulvet, og ruller seg over den. Rare bebbisen.

Andre ting som er rart er hvitløken som har stått i vinduet en stund nå. Den har bestemt seg for å spire! Et tegn på at vi har det for varmt? Eller kanskje et tegn på at ånden vår har vært god i det siste.


Vil dere se noe annet rart? Sånn kan det se ut når undertegnede farger hår og øyenbryn samtidig:

Resten av romjulen skal brukes til 1) å spise pinnekjøtt 2) rydde vekk julen 3) komme i gang med trening igjen 4) kjempe tappert mot snopesuget 5) finne noen flotte nyttårsfortsetter (ja, jeg har faktisk troen fremdeles på disse!) 6) nyte synet av vår barkduk-frie skråning (I curse you Berit og Dagmar!) og 7) skifte bleier på Lina. Eller nei forresten, stryk det siste. Bleieskiftingen skal min kjære få lov til å gjøre, høhø.

Temmelig uspennende og intetsigende innlegg gitt. Måtte det bli mye bedre i det nye året! :-D

Da Sarah og snøen kom

En liten julehilsen fra oss! Ikke mye jeg får tid til å skrive blogginnlegg for tiden. Enten så er det juleforberedelser som står på programmet, eller så er jeg så sliten at jeg bare ikke har orken til å skrive. Les: Lina har en dårlig søvnperiode, både natt og dag..Gagh.

Bilder tas likevel sporadisk, med tanke på bloggen, men så blir det ikke til at de legges ut. Tidtidtid! For eksempel dette bildet nedenfor av ovnen som vi fikk installert for et par uker siden nå. Hadde tenkt å ta bilde da vi faktisk hadde fyrt, men det utgikk, så her har dere det nye vidunderet vårt. Ingen ild, men sot på vinduene fra prøvefyringen. Synes den passer fint inn ,selv om vi har altfor liten stue.

Fine, fine ovnen...

Vi fikk plutselig snø igår! Og hvis noen lurer (etter forrige innlegg), så har Marve ligget og kost seg inne i hele natt, hehe.


Også har Sarah Bernard kommet på besøk, for første gang. Har aldri smakt disse kakene før, men synes de var gode. De er likevel ikke så gode at jeg gnafser på dem hele tiden, heldigvis. Bunnen på dem er nemlig kransekake, og det er jeg ikke fullt så glad i, hehe. Strategisk baking.. :-D


Sånn ellers har vi ikke fått sendt et eneste julekort enda. Arghr. Bestilte muligens litt sent fra Fotoknudsen, men vi har fått alt det andre vi bestilte (blant annet 2012-kalendere), så skjønner ikke hvorfor det skal ta sååå mye lengre tid å trykke opp 10 julekort..? Forhåpentligvis kommer de idag, og da må jeg på senteret (igjen..) å hente dem. Fullt opplegg idag, med pakking av resten av gavene, forhåpentligvis julekortskriving, julegave-leveringer og julekortleveringer. Det blir en heftig dag, og den avsluttes med pakking til juleferie..Huhei. Og enda er ikke julestemningen kommet...Sukk.

Blir det stille på bloggen de neste dagene, så ønsker jeg alle en riktig god jul!!

I catspy...

Marve har det der med å sette seg midt i veien. Der hvor bilene kjører ja. Idag tror jeg han venter på julesnøen..Sånn at han har god grunn til å ligge inne på sofaen og purke og sove hele dagen lang. Eller på den myyyke, gode matta inne på badet vårt. Varmt og herlig! Og tilgang på mat heeele tida.

Er den der borte tro..?

Eller der..?

Ikke noe i sikte..Da får jeg bare vente her da.

Hva er det DU glor på?

Når en bleieskiftarbeider....

Melodi: Når en pepperkakebaker...

Når en bleieskiftarbeider skifter bleie på sin baby, tar han først en rein bleie, ooog legger denne klar! Stellebordet her vi kommer, ta av bukse, sokker, strømpe. Og så setter vi igang med dagens bleierulett!

Underholde, synge, snakke, man må bruke det man har. Jobbe raskt og effektivt, nå når rumpa den er bar. Vaske vaske, fort-fort-fort, fjerne alle spor av lort. Og så smelles bleia på, før tålmodet lar seg gå!

Dukke, hoppe, sparre, finte, opp med strømpa, raska på. Smette sokken på foten, buksa på, hui hvor det går! Og det siste vi må gjøre, er å dra opp buksesmekken, og så er vi klar for det verden har, av lek og skøy og gøy!

Dagens positive notis; det KUNNE vært verre; jeg kunne vært heste-eier!

En dag i Linas liv. Part 2

Nå er det plutselig lenge siden dere fikk lese om hvordan Linas dager kan utarte seg; i En dag i Linas liv. Derfor er det på høy tid med et nytt innlegg av den typen! Kanskje er det ikke like morsomt å lese alle babyinnleggene som har kommet her på bloggen, for de som ikke har barn. Hvis dere har barn selv antar jeg at dere vet hva det går i, og kjenner dere nok godt igjen; f.eks når det gjelder Bleierulletten, og treningseffekten en baby kan ha. For videre underholdning se også Top Gear med Lina og lær hvordan du pakker ut julegavene mest mulig effektivt. Eller bare la være...Uansett om du er forelder eller ikke, håper jeg innleggene kan gi deg hvertfall en antydning til skjelving i munnviken. Og kanskje et påfølgende flir...Her overtar Lina:

Neeeeeiii! Det er det siste jeg har lært meg. Å riste kraftig på hodet samtidig som jeg sier neee. Har lært det av mamma, siden det er yndlingsordet hennes for tiden. Tilbake til saken; MIN dag! Jeg våknet 06.30 av at pappa holdt på å barbere seg på badet. Lyden formelig gnagde seg inn i hjernebarken min...BRRRRR!! Så kom jeg på at mamma har lovet meg at vi skal ut i snøen idag, så da var det helt greit å stå opp. Apropos snø; du vet det de kaller 360..? Sånn snowboard-triks..? Jeg har begynnt å øve! Sånn gjør man best i søvne, og tror du ikke jeg greide det?? Mamma og pappa skjønte ingenting da pysjamasen min var bak fram idag (helt sant..).

Da stellebords-sparringen med mamma var over, koste jeg litt med pappa til han måtte dra på jobb. Han er så heldig. Han får nemlig kjøre den gøye bilen til jobb, den som rister og hopper seg framover...Det er gøyere enn når mamma leker Hompetitten, hompetatten med meg. Plutselig var det frokost, og jeg fikk servert tidenes tykkeste grøt. Mamma er nemlig en Slomper. Bare halvparten gikk ned, men istedet drakk jeg opp melken min...og BÆHMM plasserte den tomme flasken på gulvet.

Etter dagens første tur med Hello Kitty-bilen min, fikk jeg elte meg litt rundt i sofaen mens jeg så på yndlingsprogrammet mitt; Bikuben. Yndlingsepisoden min, da mammabien får biebebbis var idag, og da måtte jeg mase mamma hull i hodet om å få en søster. Siden jeg allerede har broder Marve lizzm. Jaja, uansett; tida gikk, og plutselig var det på tide å rive litt i almanakken til mamma. Gøyeste som fins, seriøst. Pele ut alle de forskjellige kortene som ligger inni, og rive litt på hver side. Rive sønder papir er supert for finmotorikken i hendene mine, unnskylder jeg meg med hver gang mamma blir morsk i blikket. Funker alltid. Så ble det litt HNNNNGG. Og så ble det litt bleierullett, fulgt av en flaske melk, før jeg stupte i seng. Schnååårk!

Da jeg våknet ble jeg stappet oppi diverse klær og dresser, dyttet på både den ene og den andre luen, sko og noen latterlig store votter. Kunne nesten ikke bevege meg, noe mamma virket som om hun ikke tok så tungt på vei for..hmmpf. Og vet dere; snø er KALDT! Også er det sinnssykt hvitt. Også setter det seg på biler omtrent som en borrelås. Ritsj! Det var sånn det hørtes ut som da mamma lekte med bilen etterpå.

Vel inne var det tid for lunsj. Brødskive med leverpostei på, og melk. Namnam var det. Det synes Marve også, for han fikk nedfallet. Også klarte mamma å skli i restene etterpå, sånn at det ble smurt fint utover gulvet, haha! Apropos gulv, her sitter mamma og jeg i hver vår råsa strømpis:

Tid for mer lek! Mamma jagde etter meg på gulvet, og som jeg lo! Jeg er nemlig fryktelig kilen, særlig på magesideflesket. Iiiiihihihi! Mamma tok meg igjen et par ganger, men ikke da jeg slengte ut trumfkortet mitt; nemlig stuebordet hvor hun ikke klarer krype under, mihihi. Etterpå ble jeg overlatt til meg selv på gulvet, siden mamma måtte drikke kaffe. Ergo var det på tide å begynne på min vanlige runde med gjøremål iløpet av dagen. De er som følger:

1) Dra i ledningen til julestjerna. Smile søtt bort mot mamma når hun begynner med sitt morske blikk igjen. Deretter late som om jeg er dypt konsentrert i hva som foregår på tv, for å unngå kjeft.

2) Dra i dynetrekket (!) som ligger over spisestuebordet, og håpe at de fine plantene som står der ramler ned. Iaktta mammas paniske blikk når hun kjapt reiser seg fra sofaen og løper mot meg for å stoppe meg.

3) Bruke et lite lekehus jeg har, som gåstol, for å komme meg bort til tv-benken.

4) Dra ut Canal Digital-kortet, og se på tv-skjermen som stopper helt opp. Vente på at mamma skal komme og stappe det inn igjen, sånn at jeg kan gjøre det på nytt.

5) Gå rundt bordet mens jeg skråler EEIIIIEEIIIIEIIIIIIIIH!

6) Gå bort til mamma med Smokken og Kosen, og sitte på fanget og kose litt før jeg eventuelt gjentar gjøremålslisten min. Livet er herlig dere!

Da klokka ble halv 2 latet jeg som om jeg gjespet. Like gøy hver gang, for da tror mamma at jeg må sove. Det måtte jeg ikke, men jeg fikk lurt meg til masse byssing, kosing og bæring, før mamma ga opp. Det er gøy å leke baby når man er så stor jente som jeg har blitt! Klokka slo 15.00, og jeg lurte på hva dagens middagsrett var. Ikke overraskende var det fisk igjen. P-y-t-o-n. Heldigvis for mamma fikk jeg fruktsmoothie etterpå..mmm!

Resten av dagen gikk til å fortsette å gjespe, men insistere på at lur nr. 2 ikke kom til å finne sted om det så smalt..Dessuten klarte jeg å få tak i Flax-julekalenderen til pappa, og maltrakterte den grundig før mamma kom den til unnsetning..fnis! Etterhvert ble jeg fryktelig trøtt...gjeeeesp! Men mamma nektet å legge meg!! Hun sa at det kom til å gå ut over nattesøvnen min, blabla, yadayada. Da klokka var 5 ble jeg kastet inn i den altfor store pysjen min, i undertegnedes ville protest. Deretter ble jeg stappet med grøt og melk til jeg var übermett, gææh. Litt kos, tannbørsterullett og så var det Sooo, rooo, lille Lina, nå er natten kommet. Alle barn i dette land, ligger nå og sover. Sooo, rooo, lille Lina, nå må Lina sove. Pusen sover også nå, med halen under hooodeeet!

Z!

(Dette innlegget ble skrevet sist uke, men av en eller annen grunn ble det ikke lagt ut før nå..Shame on me.)

Jul med Lina: del 2

Førjulstid er tiden for å gjøre det rent i huset, og begynne sånn smått å dekorere her og der med juleting..Lina viser vei i jungelen av rengjøringmetoder, og gir eksempel på en enkel manøver for å trigge julestemningen.


Lina er faktisk den mest ryddige av oss alle her i heimen. Marvepus rømmer så fort han ser snurten av støvsugeren, samma gjør husets herremann. Undertegnede kjører som oftest skippertak-metoden. Men Lina altså; hun står derimot fram som et godt eksempel for oss, og maner stadig om hvor viktig det er å legge på plass ting når man har brukt noe. Ikke la det ligge å slenge rundt. Da er Lina snar om å komme å leke med det. For eksempel må jeg straks investere i nye hårstrikk, fordi eks antall av de jeg har ofte er gjennomtrukket av babyspytt. Det renner av dem når jeg plukker dem opp.. Hadde de ligget forsvarlig i sminkepungen på badet, ville jo dette aldri ha skjedd! sier Lina. Hun har et poeng der.

Her om dagen maste hun på oss om at vi måtte se til å gjøre ren tv-benken. Det var en god grunn til det, for den så plutselig sånn ut:


Lina hevder Marve har hatt en klo med i spillet her. Jeg vil gjerne tro henne, for hun er jo så søt og uskyldig, men noe sier meg at babykjeks kan ha noe med saken å gjøre. Babykjeks brukt som distraksjon sånn at en viss mamma skal få laget middag i fred. Uansett hva som skjedde her; litt zalovann og en god del gnikking etterpå var benken og dens omegn ren igjen. Lina inspiserte nøye, og fant etterhvert mange fingermerker. Hun konkluderer med at benken må rengjøres jevnlig i ukene fremover mot jul.


Ovnen vi liksom skulle få på plass iløpet av uka, står fremdeles og skuler mot oss, oppå pallen den kom på. Jeg ber til alle vedovns-guder om at murer-mannen blir frisk i skuldra si snart, så vi får litt varme. Meeen, det var ikke det jeg skulle skravle om nå. Muren som er satt opp for å fungere som oppheng for ovnen, er sparklet både her og der, og har begynnt å drysse. Lina visste råd, og grov fram en av koseklutene sine fra lekehaugen. Her viser hun hvordan man tørker opp sparkeldryssel, men dette kan enkelt overføres til førjuls støvtørking:

Etter litt resonnering kom hun fram til at hun muligens burde brukt litt vann på kluten.

Akkurat som mammaen sin, synes Lina støvtørking er noe av det kjedeligste som finnes. Støvsugeren står derfor ganske høyt i kurs her i hus. Man kan til og med bruke den til å tørke støv av bord! Fantastisk verktøy er den, mener undertegnede. Også Lina er dypt fascinert av støvsugeren. Likevel mener hun riktig bruk av den er meget viktig; for eksempel det å holde den ned mot støvet istedetfor opp, noe hun poengterer her (med hårstrikk i hånden):

Denne veien ned

Lina snakker støtt og stadig om viktigheten av rene og ryddige gulv for den motoriske utviklingen hennes. Møter hun hindringer på sin ferd gjennom huset, kan dette være både frustrerende og hemmende for den daglige turen med Hello Kitty-bilen. Eventuelt kan man til nøds lage en sti gjennom rotet, men dette er for viderekomne, og vil ikke bli utbrodert i dette innlegget.

Lina på tur med bilen sin. Fri passasje er riktig og viktig!

Sist men ikke minst, trenger man littebitt pynt i førjulstida for å bygge opp julestemningen fram mot juledagene. Så da pyntet vi den lille baby-planten jeg fikk av Lina til morsdagen:

Julestemning

Har DU begynnt på julerengjøringen??

Lys

Igår vanket det husmor-fri på meg. Så da var jeg i Bergen by og shoppet meg gal! På kjøpslisten stod det blant annet julegaver, bursdagsgave og klær som jeg kan ha på meg på julaften. Jeg-brukte-så-laang-tid! Også på en lørdag da..rett før jul. Kraist sier jeg bare, masssse folk! Det gjorde ikke saken bedre at det skulle være lysfest i Bergen på kvelden. Veldig populært etter hva jeg har forstått, med raketter, fakler og tenning av julegran. Da jeg skulle kjøre hjemover stod det 2 biler kampklare til å hvine inn på plassen jeg forlot...

Apropos lys. Det er jo 1. søndag i advent allerede. Grøss! (...Og med grøss mener jeg at det nærmer seg januar og skolestart, og vi har fremdeles ikke barnehageplass til Lina..grøss..) Til bursdagen fikk jeg penger av svigers, og kjøpte meg en lysestake som kan brukes året rundt, men også til advent. Den er så fin! Sjå bare:

Den observante kan kanskje se at lys nr. 2 har fått seg en trøkk. Long story made short; vi investerer i disse dager i VEDOVN! Ja, nå tripper du vel av nysgjerrighet (eller ikke) på hvordan det med lyset gikk til, og det var ganske enkelt fordi det falt ned på gulvet under evakueringen av stuen, før all sagingen og sånt som følger med det å få ovn..På onsdag er hele prosessen ferdig, og vi kan forhåpentligvis teste den ut da. Det er en sånn fænsi sak med vinduer både her og der. Da snakker vi romantisk stemning altså, og mykje lys og mykje varme i disse mørke tider! Snøen kan bare komme den..

Siden det er så lenge siden jeg faktisk la ut bilde av klær jeg har kjøpt meg, får jeg vel vise fram juleklærne jeg fant. Det jeg lette etter var egentlig en kjole med plass til magen som av og til kan oppstå iløpet av julaften og dagene deromkring, høhø. Meeen, det endte faktisk i en bukse og en singlet (!). Fjortiser ville sikkert kalt den kjole.. Toppen kjøpte jeg nettopp på fjortis-h&m som jeg velger å kalle det. Der de selger "Divided" på Galleriet. Empire-liv...perfekt for ribbefråts! Boleroen kjøpte jeg på salg på B-young for noen måneder siden. Da er hvertfall jeg klar for jul! Sjå bare:


Edit: HAHAHA! Ved nærmere ettersyn ser jeg at jeg har blingset litt med tall... ;-)

Bleieruletten

Bleieskift her i heimen kan sammenlignes med russisk rulett. Du går inn med livet som innsats. Og i dette tilfellet også lemmer.

Lina var i godlaget etter frokost. Hun stod og..la oss kalle det bommelom denne gangen, for ikke å smøre ordet BÆSJ utover bloggen min unødig. Strålende fornøyd la hun hodet henslengt ned på sofaen og smilte sitt saligste smil til meg. Hihi, jeg bommelomma.. Bommelommen kom nemlig aldri igår, og en dag uten bommelom er som en dag uten regn. Du tror det ikke før du får se det. Og kommer det ikke den ene dagen, så kommer det gjerne dobbelt opp neste dag.

Litt gratis reklame for Libero, selv om jeg liker Pampers-up & goene best...

Etter å ha opplevd utallige bleieskift i sitt 10,5 mnd gamle liv, vet Lina hva bommelom innebærer. Bleieskift. Og alt det som medfølger; ligge stille på rygg og vente, vente, vente...kjedelig!! Så da jeg nevnte ordet "bleieskift", begynnte hun å...gråte! Jada, såpass har hun lært at hun kjenner til b-ordet. I håp om å få slippe unna krabbet hun under bordet for å gjemme seg. Da jeg optimistisk prøvde å dra henne frem, la hun seg sporenstreks strak som en planke ned på gulvet, og håpte det skulle bli vanskeligere å plukke henne opp på den måten. Det ble det, men mammaer er stae dyr, så Lina ble pent nødt til å bli med på badet og det fryktinngytende stellebordet. Akk. Hvor skulle dette ende?

Vræl. Vræl, og mere vræl. Vi vet hvordan visa går. Denne gangen gikk det ikke å distrahere med badedyrene hennes, tannbørsten eller mammas hårbørst. Kiling ble mottatt med en flat babyhånd klasket midt på mammas snute..SchMOCK. Veggene bare schmock...schmock..schmock..Sangen som fungerte idag morges var bare teit nå. Et par velplasserte babyføtter i mammas ansikt senere, var bleien endelig på. Den som fant opp Up & go; jeg lovpriser deg! Det gjør at Lina kan gjøre det eneste Lina synes er gøy med hele bleieskift-seansen; stå oppreist og vinke mot speilet mens mamma drar opp bleien.

Det gikk altså bra denne gangen også, men jeg noterer dette i treningsdagboken min under styrketrening... ;-)

Edit: det ble en bonusrunde med bommelombleie før lunsj...Gaah.

Jeg har forresten presentert bloggen min på Bloggurat.

Følg min blogg med bloglovin

Eggstrem make-over

Jeg er rett og slett lei bloggnavnet nå, og har tenkt til å bytte! Så sant det går seg til.. Aner ikke hvordan det kommer til å gå med dere som følger bloggen via bloglovin' også videre, men det får vi ta på sikt. Så sant det går seg til iløpet av kvelden bytter min kjære blogg navn til...*drumroll* Gullegget! Dere glupinger skjønner vel at gullegget mitt er Lina ;-)

Jul med Lina: del 1

Det nærmer seg rød måned med stormskritt. Og da snakker vi ikke bare rødvin eller den stupende grafen i husets økonomistatistikk, men jul og alt det der som følger med; småkake- og ribbefråtsing, nisseluer, julebrus, Jesuskrybben og Gaver.

Lina vil i den anledning gi nyttige instruksjoner i et par innlegg fremover, for hvordan man kommer gjennom juleforberedelsene med smilet intakt. Først ut er julegaver. Klemmingen og oppakningen av nevnte selvsagt.

Steg 1: Bruk passende verktøy for å kvesse neglene til max skarphet, slik at det blir lett å røske av papiret rundt gaven.

Her brukes Marves klorebrett som kvesser. Marve demonstrerer riktig kvesseteknikk.

Steg 2: Da er klør og negler skjerpet, og på bildene nedenfor viser Lina eksempler på hvordan man kan finne ut av hva som er i pakkene uten å faktisk åpne dem på forhånd. Denne metoden kan være nyttig når mamma og pappa nekter deg å starte avduking av julens fangst før ETTER middag (gjeesp), dessert (gjeeesp!) og diverse oppvask innimellom (GJEEESP!!!).


Slik gjør du: Se deg ut en gave du vil sjekke. Eventuelt snik den med deg bak juletreet (hvis du får plass. Dessverre blir mange juletrær hjørneplassert. Nobody puts Baby in a corner!) og sett igang! Først; rist pakken. Først forsiktig for å utelukke at det er noe som kan gå i stykker (roper mamma på deg kan det tenkes at risting må utgå. Eventuelt gjør det fort før hun kommer løpende!). Rist så mer og mer kraftig på pakken. Lager den lyd? Isåfall hva slags lyd? Høres det stort/smått ut? Er den tung? Går mamma helt bananas når du rister? Isåfall kan det være at lyden faktisk kan avsløre hva som er oppi pakken!

Risting av Nespresso-pakke. Lina visste ikke på forhånd hva som var oppi her, siden hun ikke kan bokstaven "N" enda (høhø). Likevel fant hun ut at det var mammas kjære kaffekapsler som var oppi pakken. Way to go, bebbis!

Det neste du må gjøre er å klemme på gaven. Konsistens kan være avgjørende for å avsløre gavens innhold! Klemming kan gjøres simultant med ristingen, men krever noe øvelse for utførelse. Øvelse gjør mester, konstaterer en erfaren Lina (hun var i bursdagsselskap her forleden...).

Bildet nedenfor: Klemming demonstrert med tannkremtube. Tenk over om det er en myk eller hard gave. Myke gaver indikerer klær og det som kjedeligere er. Andre triks er å bruke luktesansen; lukter pakken noe? Oser den "plastic fantastic" OG er hard, kan dette gi en pekepinn på at det er noe spennende og gøy å leke med inni pakken!!

Vi går nå videre til steg 3: Selv oppakningen. Røsk av sløyfebåndet. Eventuelt lek litt med det hvis du har tålmodighet. Ja; og i forkant av dette kan det være lurt å høre etter hvem gaven er fra når dette blir ropt opp. Nikk og smil mot personen gaven er fra.

Røsk og lek

Så må papiret av. Bruk dine kvessede negler for alt de er godt for! Da går det raskere. (Jo raskere dette gjøres, jo raskere kan du sette igang med oppakking av neste gave..)

Ritsj! Ratsj!

Og vips er gaven fremme i lys, og du kan juble over...forhåpentligvis...en ny, gøy leke til samlingen din! Neste del av "Jul med Lina" kommer til å omhandle et særdeles kjedelig emne. Gled eder!


PS: Ingen gaver kom til skade under fotograferingen...

Min personlige trener og coach...

Jeg blir kjørt hardt for tida. Egentlig har jeg blitt det i flere måneder, men nå har min personlige trener (PT) satt opp et styrkeprogram som virkelig gir resultater! Blant annet inngår tautrekking, bulgarsk utfall med vekt og knebøy med vekt. Og med vekt menes det babyvekt.

Her er et bilde fra tautrekkingen/hundetrekkingen:


Nedenfor er Lina caught in the moment der hun demonstrerer knebøy. Dette utføres eksplosivt (raskt som man kaller det), med baby på armen samtidig som man plukker opp poser og legger dem på plass i posebeholderen. Øvelsen er effektiv også for biceps i tillegg til lår- og leggmuskulatur. Triceps involveres dessuten under poseputting. Bruk av flere muskler samtidig øker kaloriforbruket...Fantastisk øvelse som anbefales på det sterkeste, mener Lina.


Bulgarsk utfall utføres når Lina er sur, og det ikke er så lurt å sette henne ned på gulvet (les: vrææl! Jeg vil oooopp!!). En gretten baby har det med å slenge smokken og kosekluten i bakken i vill protest. Da må man som mamma plukke den pent opp, og da er det på sin plass med utfall. Pass på knærne! Du skal kunne se tuppen på storetåen din, sier Lina. Ønsker man øvelsen enda tyngre, er det bare å gjøre det på den bulgarske måten (google det..), for maksimal effekt. Her har jeg dessverre ikke noe bilde som viser øvelsen, av den gode grunn at dette er så tungt at det ikke går an å ta bilde samtidig. Sorry peepz.


Kondistreningen kommer vi ikke utenom!! Her nedenfor gjøres det i form av en rask gå-tur med vogn. Sett gjerne bagdelen slik at din PT kan komme med heiarop til deg underveis:
Uttøyning og bevegelighetstrening er megaviktig for å unngå skader, sier Lina. Her demonstreres spagaten ved hjelp av en lekehest:

Sist men ikke minst inngår selvsagt et sunt kosthold i planen. Et strengt regime med en diett som setter høyprotein, fett og hovedsaklig karbohydrater fra grønnsaker, i høysetet. Her har jeg vispet sammen egg, løk, tunfisk og selleri med litt ost på toppen og stekt i ovnen. Ved siden av er en salat bestående av ehmm..salat og tomat med masse krydder på toppen. Nom!

Lina mener fisk er en veldig viktig bestanddel i et sunt kosthold, og på bildet nedenfor spises det grovbrød med makrell i tomat. Og selvsagt en flaske flytende kalsium:Har DU personlig trener...?
....Og med det ønsker jeg alle en goood helg! :-)

.......Og noen siste sluttord fra PT Lina: NO pain, NO gain tullinger!

Hufs og gufs...

Idag har vi gått lang tur, Lina og jeg. Jeg labbet og Lina sov for det meste. For en gangs skyld hadde jeg faktisk med kameraet, og tenkte å ta noen flotte høstbilder. De ble ikke sånn allverdens, men her er noen av dem:


Det nærmer seg min Halloween nr.29 med stormskritt, så imorgen skal jeg ile til Nille for å kjøpe et par kilo sukker til å dele ut. Regner med unger begynner å komme på døren allerede i 17-tiden på søndag, og da er vi kanskje ikke hjemme en gang?! Skal ut å spise for å feire meg selv og svigers siden vi begge fyller år i disse dager. Hadde til og med planlagt at Lina skulle være søt liten fe og åpne døra og si heiiiiii og sånt. Hun sier nemlig "hei" for tiden, eller "eyyyy", og vinker så fint. Har kjøpt vinger, tryllestav og nå i det siste et matchende tyll-skjørt, så da ble det plutselig ikke sommerfugl, men fe hun skulle være. Tannfe..? SKUMMEL tannfe! Men for det meste bare søt. Og uskummel. Når man kjenner henne hvertfall.

Bildet ovenfor her er faktisk et hus oppå en topp, i nærheten av hvor vi "lever og ånder", høhøh.. Spøkelseshus..? ...Også et skummelt tre, ikke så langt unna det heller:
Halvannen time gikk vi tur idag. Det ble litt i lengste laget for Lina, som plutselig begynnte å lengte veeeldig hjem et par tre hundre meter før vi var framme. Hun er ikke laget for å sitte stille hun..Det er ikke jeg heller for tiden. Trener og styrer på...det er tungt, og igår ble det plutselig treningsfri siden jeg tok meg veldig godt ut på mandag. Holder på med denna berømte "trættidagers-shredden" jeg har skrevet om noen ganger nå. Det må seriøst ha rabla for meg på mandag, for etter å ha gjort nivå 2, satte jeg igang med nivå 1..!

Gal, gal dame er jeg...og galere blir jeg hvis jeg ikke ser resultater av det på lørdagsveiingen min..gakk. Nei..får legge fra meg pc-en og hive på treningstøyet. Rompa blir ikke komprimert av seg selv, om jeg sitter aldri så mye på den...God kveld!